LoTeaVi c’est une gamme de thés ou d’infusions et un livret basé sur la sophrologie. Chaque produit LoTeaVi est unique, sélectionné avec soin, imaginé pour vous, pour vos envies.

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LoTeaVi

Comment déguster son thé ? 

Installez un petit rituel LoTeaVi, comme un ancrage pour vous faire sentir l’instant présent, laissez-vous guider par le plaisir des sens.

Au son de l’eau frémissante, portez attention à l’ouïe, prenez conscience de ce que perçoivent vos oreilles, des sons qui vous entourent.

Prenez conscience du toucher, avec vos mains ressentez le lisse, le rugueux, la douce chaleur. Concentrez-vous sur la vue, sur vos yeux, observez la coloration de l’eau, le nuage de vapeur qui s’échappe dans un mouvement de légèreté.

Laissez glisser votre attention sur votre nez, l’odorat, sur le parfum qui entre par vos narines, inspirez doucement…expirez lentement, prenez le temps d’identifier les odeurs.

Buvez votre infusion/thé en portant attention à votre bouche,siège du goût et à chaque gorgée ressentez tout son arôme, des notes acidulées, sucrées…

Savourez tous les bienfaits de ce mélange subtil et laissez le temps s’arrêter.

 

Florence G. – Sophrologue LoTeaVi

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